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4800,6080新视觉电影,张冬玲

2019年03月22日 09:30:37     作者:admin     分类:新闻世界     阅读次数:205    

一、运动——为生命带来动力

9.试着静坐半小时

10.不要忘记锻炼大脑

11.尽量走楼梯而不坐电梯

12.创造吴欣然最新博客条件跑跑步

13.每天让自己出一次汗

14.试着当当走班族

愿你遇见更好的自己,改变生活品质的50种方式

二、心态——决定生活质量

15.保持心理平衡

16.学会适当放弃

17.勇敢面对人生低谷

18.排除自卑

19.多一点开心和乐观

20.别为小事发怒

愿你遇见更好的自己,改变生活品质的50种方式

三、生活习惯——自律可4800,6080新视觉电影,张冬玲以提高生活品质

21.尽可能地早睡早起

22.试着少抽一根烟

23.关注当下流行音乐

24.两星期至少读一本书

25.一周远离高科技一天

26.做事讲究条理

27.培养一个业余爱好

28.定期进行体检

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四、家庭——和谐家庭才有和谐生活

29.和孩子一起读书、看新闻、听音乐、玩游戏

30.陪自己的爱人多聊聊天

31.常去看看父母

32.和家人一起散步

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五、工作——实现自我的舞台

33.为自己树立目标

34.保持办公环境的整洁有序

35. 学会区分轻重缓急

36.为仪表穿着花些时间

37.在与人合作中获得快乐

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六、理财——抵抗未来风险

38.理财越早越好

39.培养记账的习惯

40.为自己存款

41.节省每一分钱

42.不要让信用受到伤害

43.买一份合适的保险

44.为孩子进行教肓储蓄

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七、人脉——培养自己的交际圈

45.建立自己的人际关系网

46.做个信守诺言的人

47.表达你的感激

48.学会宽容他人

49.结交比自己优秀的人

50.二八原则,80%时间给最重要20%朋友

八、饮食——健康是一切的基础


饮食中八条你能做到哪几条 (多选)
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莱赞之死
0%
1.每天吃早餐
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2.一年中饮酒绝不过量
笑死病 根浴
pdp鉴定失败
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3.一年中绝不喝碳酸饮料
娇艳姐妹花
心想事成成语接龙
悍女斗中校
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0%
4.一周素食
白裘恩真正身份
stockingtube
我的盲夫
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5.一天至少三杯白开水
虎兽人
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6.一周内在家吃饭
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7.每天喝点茶
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丁香妈妈
释梦大全
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8.每天吃水果
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